• 17 Февраля 2022

ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Онкологические заболевания – одна из важнейших медико-социальных проблем современного общества. В настоящее время они занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. 

  1. Соблюдайте здоровый рацион питания;
  2. Ежедневно употребляйте 5 или более видов различных овощей и фруктов (400-500г);
  3. Будьте физически активными в повседневной жизни. Ограничьте количество времени, которое вы проводите в сидячем положении;
  4. Примите меры для поддержания здоровой массы тела;
  5. Ограничьте употребление алкогольных напитков;
  6. Откажитесь от курения;
  7. Сделайте свой дом свободным от табачного дыма. Содействуйте мерам по созданию бездымной среды на своем рабочем месте;
  8. Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей. Используйте средства защиты от солнечных лучей. Не пользуйтесь соляриями;
  9. Избегайте воздействие канцерогенных факторов, связанное с профессиональной деятельностью;
  10. Вакцинация:

  • Вирус папилломы человека (для девочек) проводите вакцинацию против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека (HPV) 

  • Вирус гепатита В и С (HBV|HCV)

Для женщин: если у вас есть такая возможность, кормите своего ребенка грудью. Грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы и яичников у матери.

infografika_rak04022020.jpg

Воспользуйтесь услугами организованных программ скрининга на рак:

  • Рак молочной железы (женщины)

  • Рак шейки матки (женщины)

  • Рак кишечника (мужчины и женщины)

  • Рак предстательной железы (мужчины)

Скрининг - это исследование, которое помогает обнаружить болезнь до того, как у вас появятся какие-либо симптомы.

Регулярное прохождение профилактического осмотра и обследования в соответствии с возрастом (или группой риска) позволяет предотвратить возникновение злокачественной опухоли или выявить заболевание на ранней стадии, позволяющей провести эффективное органосохраняющее специализированное лечение.

Скрининг особенно эффективен для обнаружения следующих типов рака:

  • скрининг рака молочной железы (УЗИ молочных желез, маммография)

  • цитологический скрининг предрака и рака шейки матки (цитологическое исследование мазка с шейки матки, женщинам 1 раз в 3 года, от 18 до 64 лет включительно)

  • скрининг рака и предрака толстой кишки (исследование кала на скрытую кровь, ректороманоскопия, колоноскопия)

  • скрининг рака предстательной железы (определение в крови простатспецифического антигена - ПСА)

kak-predupredit-razvirie-onko-zabolevaniy.jpg

! На что нужно обратить внимание:

  • НЕОБЪЯСНИМОЕ ПОХУДЕНИЕ

  • ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ

  • НЕОБЪЯСНИМОЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА ДО 37-37.9 С

  • РОДИМОЕ ПЯТНО, ИЗМЕНИВШЕЕ ФОРМУ ЦВЕТ ИЛИ РАЗМЕР

  • ПОРАЖЕНИЕ КОЖИ, КОТОРОЕ ПОЯВИЛОСЬ И ПРОДОЛЖАЕТ РАСТИ

  • ДОЛГО НЕЗАЖИВАЮЩАЯ РАНА ИЛИ ЯЗВА, ВКЛЮЧАЯ В ПОЛОСТИ РТА

  • ПРИПУХЛОСТЬ (ОБРАЗОВАНИЕ)

  • СТОЙКАЯ ОХРИПЛОСТЬ ГОЛОСА

  • СТОЙКИЙ УПОРНЫЙ КАШЕЛЬ

  • СТОЙКАЯ УПОРНАЯ БОЛЬ ЛЮБЫХ ЛОКАЛИЗАЦИЙ

  • КРОВЬ В СТУЛЕ

! При этом важно помнить, что данные рекомендации являются общими. В зависимости от некоторых других обстоятельств, таких как семейный анамнез или наличие факторов риска, некоторым людям необходимо начать скрининг в более раннем возрасте или проходить обследование чаще.

Показания и перечень для обследований определяет врач.

profilaktika-onko-zabolevaniy.jpg