- 17 Февраля 2022
ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Онкологические заболевания – одна из важнейших медико-социальных проблем современного общества. В настоящее время они занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Соблюдайте здоровый рацион питания;
- Ежедневно употребляйте 5 или более видов различных овощей и фруктов (400-500г);
- Будьте физически активными в повседневной жизни. Ограничьте количество времени, которое вы проводите в сидячем положении;
- Примите меры для поддержания здоровой массы тела;
- Ограничьте употребление алкогольных напитков;
- Откажитесь от курения;
- Сделайте свой дом свободным от табачного дыма. Содействуйте мерам по созданию бездымной среды на своем рабочем месте;
- Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей. Используйте средства защиты от солнечных лучей. Не пользуйтесь соляриями;
- Избегайте воздействие канцерогенных факторов, связанное с профессиональной деятельностью;
- Вакцинация:
-
Вирус папилломы человека (для девочек) проводите вакцинацию против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека (HPV)
-
Вирус гепатита В и С (HBV|HCV)
Для женщин: если у вас есть такая возможность, кормите своего ребенка грудью. Грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы и яичников у матери.
Воспользуйтесь услугами организованных программ скрининга на рак:
-
Рак молочной железы (женщины)
-
Рак шейки матки (женщины)
-
Рак кишечника (мужчины и женщины)
-
Рак предстательной железы (мужчины)
Скрининг - это исследование, которое помогает обнаружить болезнь до того, как у вас появятся какие-либо симптомы.
Регулярное прохождение профилактического осмотра и обследования в соответствии с возрастом (или группой риска) позволяет предотвратить возникновение злокачественной опухоли или выявить заболевание на ранней стадии, позволяющей провести эффективное органосохраняющее специализированное лечение.
Скрининг особенно эффективен для обнаружения следующих типов рака:
-
скрининг рака молочной железы (УЗИ молочных желез, маммография)
-
цитологический скрининг предрака и рака шейки матки (цитологическое исследование мазка с шейки матки, женщинам 1 раз в 3 года, от 18 до 64 лет включительно)
-
скрининг рака и предрака толстой кишки (исследование кала на скрытую кровь, ректороманоскопия, колоноскопия)
-
скрининг рака предстательной железы (определение в крови простатспецифического антигена - ПСА)
! На что нужно обратить внимание:
-
НЕОБЪЯСНИМОЕ ПОХУДЕНИЕ
-
ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ
-
НЕОБЪЯСНИМОЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА ДО 37-37.9 С
-
РОДИМОЕ ПЯТНО, ИЗМЕНИВШЕЕ ФОРМУ ЦВЕТ ИЛИ РАЗМЕР
-
ПОРАЖЕНИЕ КОЖИ, КОТОРОЕ ПОЯВИЛОСЬ И ПРОДОЛЖАЕТ РАСТИ
-
ДОЛГО НЕЗАЖИВАЮЩАЯ РАНА ИЛИ ЯЗВА, ВКЛЮЧАЯ В ПОЛОСТИ РТА
-
ПРИПУХЛОСТЬ (ОБРАЗОВАНИЕ)
-
СТОЙКАЯ ОХРИПЛОСТЬ ГОЛОСА
-
СТОЙКИЙ УПОРНЫЙ КАШЕЛЬ
-
СТОЙКАЯ УПОРНАЯ БОЛЬ ЛЮБЫХ ЛОКАЛИЗАЦИЙ
-
КРОВЬ В СТУЛЕ
! При этом важно помнить, что данные рекомендации являются общими. В зависимости от некоторых других обстоятельств, таких как семейный анамнез или наличие факторов риска, некоторым людям необходимо начать скрининг в более раннем возрасте или проходить обследование чаще.
Показания и перечень для обследований определяет врач.